I ♥ SEDONA・バシャール×奈シャール・ワクワクで生きる

大阪梅田でヒーリング&各種講座を展開中・スピリチュアルで人生が激変!現実派ヒーラー・インカローズ奈穂のoffcial blog

*

どうしたいのか、自分が分からなくなる時

   


“ I’m OK! you’re OK!

私も大切な存在で、あなたも大切な存在です。

いつもありがとうございます^^

インカローズ奈穂です。

先日、セドナヒーリングに来られたお客様全員と

偶然にも同じ話になりました。

それは・・・

自分がどうしたいかが分からない

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【自分の気持ちが分からない】

ということについてです。

その日も遠方から新幹線に乗って来店して下さった方がいたのですが

そういう方はやはり、意識が高く

色んな学びを受けたり

スピリチュアルな本を読んだりしておられます。

その中でよく見聞きするのが

「自分の好きなことをする」

「したいことをする」というもの。

オラクルカードなどでもよく出てくるメッセージですね。

「あなたの本当の思いに気付きましょう。」

 

これらは、知識として知っているものの

実際どのようにすればいいか分からない

という方が結構多いのです。

 

A様「いったい自分がどうしたいかが分からないんです。」

B様「好きなことと言われても…少し前までは全く分かりませんでした。
ようやく最近分かりかけてきました。」

と言われていました。

 

自分の気持ち分からないという方の共通点を見てみると・・・

 

無難な選択をしてきた

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無難な選択、つまり

【波風立たないように生きてきた】という方が多いです。

(↑しかし、意外にもこの生き方は波風が立つ^^;)

はじめから「自分の意見」がない人はいないので

昔は「こうしたい」という意見があり

主張もしてきたはず。

しかし、それを「間違っている」とか「おかしなこと」と

否定される事が続くと

次第に主張するのを恐れ

周囲を気にした選択をするようになります。

 

怒られないよう、否定されないようにと

誰かの様子を伺い

常に空気を読んで

無難な選択をしてしまいます。
すると次第に「自分」という軸で物を考えることがなくなっていきます。

・・

・・

これって自分を無視した自己虐待と同じなんです。

自分がどうしたいのかが分からない人は

言い換えると

自分を大事にしていない人なんですね。
ではどうすればいいのか。。。

 

自分を大事にすることから

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答えは簡単。

自分を大事に扱ってあげればいいのです。

 

・・

どのように??という人のために

最近私が「あ~自分を大事にしてるなー」と

思った瞬間について書いてみますね^^

 

現在月に2回、アロママッサージに通っています。

お店の中で一番長い、(¥高い)全150分のロングコース。

これまでも好きでマッサージには行っていましたが

「疲れたな~」と思ったら、または、時間が空いたらいく

という感じだったのが

最近は、次回の予約を必ず取るようにして
(今までの倍の頻度で)

仕事優先でなく、自分優先にしています。

「時間ができたらいこ~」では、なかなか行かないんですよね。。。

 

強制的に?次回の予約を入れ

「疲れたから行く」⇒「疲れてなくても行く」にすると

自分を大事に扱ってる感がと~~っても高まったんです☆

相性の合うセラピストさんに出会ったというのもあり

おしゃべりも楽しみつつ

毎回、身も心もホコホコになって帰ってきます。

 

他にも自分を大事にする行為はいくつもありますよ。

・自分を肯定してあげる

・罪悪感を手放す

・自分を褒める

などなど…

沢山ありますが、行動として手っ取り早く出来るのが

誰かに優しく触れてもらうこと

これはかなり即効性があります。

 

自分のために時間をかけることと

お金をかけることも大事ですね。

 

すると次第に……

自分の気持ちに気付き出す

体に触れてもらうと、肉体だけでなく気持ちも緩みます。

心が緩むと、ふと自分がどうしたいかが沸き上がってくるんです。

先程のお客様B様もそうでした。

今年に入ったぐらいから通って下さっていますが

「あ、〇〇に行きたいな」と思うようになったり

「ひとりで〇〇もいいな♪」と

今までだったら一人でお出かけなんて

考えもしなかったらしいのですが

そんな欲求にも気付くようになったというのです。

これってすごい変化ですよ!!

自分の中の自分(インナーチャイルド)が

喜んでいますからね^^

 

じっくり優しい気持ちで体に触れてもらうと

「あれがしたい」「こうしよう」と

気持ちが明確になることが多いです。

 

まとめ

1.自分がわからないときは

自分を大切に扱っているかどうかを考える。

2.周囲を気にしすぎていれば、自分の気持ちを確かめる。

3.わからなければ、マッサージを受けるなど

体に優しく触れてもらう。

4.自分の欲求に気付いたら行動に移す。
(気付いたのに無視はやめましょう♪)

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