自分らしさとは?
“ I’m OK! you’re OK!”
私も大切な存在で、あなたも大切な存在です。
いつもありがとうございます^^
おはようございます^^
今朝は少しゆったりの朝だったので
PCでセドナのあれこれをネットサーフィンしていたところ
何度も目にした、このワード。
自分を生きる
今日は、このことについて書いてみます。
本当の自分って?
よく言いますよね。
「本当の自分になる」とか
「本来の自分に戻る」とか
「自分らしく生きる」とか。
悩んでいる時にそれらを見ると思いません?
だから、その「自分」ってのがわからないんだよーーー
誰か教えて「自分らしさ」ってやつをーーー って。
十人十色という言葉があるように
人それぞれ「自分」というものが違うわけですが
自分らしさを感じられる瞬間は同じなので
それについて書いてみます。
自分らしさを感じる時
〇リラックスして何かをしている時
〇無理して自分を役割に当てはめていない時
〇誰かの期待に応えようとしていない状態
〇無心に何かに取り組んでいる時
〇直感的に「これがいい!」と感じた瞬間
〇他人の目を意識していない時
〇楽しい~、嬉しい~と感じている時
〇ワクワクを感じている時
皆さんはどうですか?
他にもいろいろあるかもしれませんね。
上記のようなシュチュエーションを増やすと
自然と自分らしく生きられます^^
あ、意識して増やすことが大切ですよ!
ただ、なんとな~く日々を過ごしていては
寝ながら生きてるのと同じなので
感情を味わって、今自分が何を感じているのか
無理をしていないか?楽しんでいるか?を
観察しないといけません。
今日は良い日
今日、12月8日は一粒万倍日と天赦日が重なる善き日です。
何かをスタートさせるのに良い日なのです。
どんなことでも構いません♪
すぐに思い浮かばない人は
「自分らしく生きられている瞬間」を思い浮かべてみて
より自分らしく生きるために何をすればいいかを
考えてみてくださいね^^
行動するのに理由なんていりません。
したいからする。
それだけで十分。
そこに必ず意味はありますから。
(後で必ず分かります。)
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね☆
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