Following my heart~我が心のおもむくままに~

世界を旅するヒーラー・インカローズ奈穂のoffcial blog

*

静の時間の大切さ・瞑想を通じて感じたこと

   


心の静寂を失うと
「本当の自分」とのつながりを失ってしまう。
「本当の自分」とのつながりを失うと
この世で「迷子」になってしまいます。

byエックハルト・トール

 

静の時間を持つこと

今日はインド瞑想会に参加してきました。

いつも瞑想は自己流でしているので

インド瞑想なるものを知るため

学びのつもりで参加しました。

 

・・・

が、思いがけず自分への「静の時間」のプレゼントになりました。

 

ある呼吸法を5分間続けた後

マントラを心で唱えるという方法で

はじめはマントラを唱えるという行為に意識が行き過ぎて

なかなか深い領域にたどり着けませんでした。

珍しく雑念も湧いてきます。。。

「んー、なんでだろ、うまくいかないな」

「次、旅行どこいこ、あ、あかん」

なんて思っていると

 

終了の合図を告げられました。
(20分間)

 

「へ??」

 

もう終わったの?と時間の早さに驚きました。

いったい私はどこに行っていたのでしょう(笑)

 

 

インカローズでも瞑想会の参加者様によく

「無になれません。」
「考えが次から次へと出てきてしまいます。」

と、言われるのですが

ノープロブレムですよ~♪

 

時間があっという間に感じたというのであれば

ちゃ~んと深い領域に入っている証拠です。

宇宙には時間の概念がないですからね。

 

現に私も方法とかなんとか色々考えていたわりに

無意識さんはしっかり宇宙旅行をしてきたようです。

 

おかげでその後

心が整理された状態で落ち着いて物事を考えることができました。

瞑想して宇宙に「直観」を受け取りに行って

現実に戻り、それを頭で整理する。

そんな感じです。

 

今日得た気付きは

「本当に会いたい人に会おう。」

でした。

いや、もっとあるのですが内緒で(笑)

 

頭が常に忙しいと正常な判断ができなくなります。

気が向かないな~とか

これはダメかも~というような

微細なサインを逃してしまい

結果「やっぱり、、、」ということになってしまいます。

 

静の時間は

宇宙に散らばっている答えを

取りにいくようなもの。

 

悩んでいることの答えが必ずそこにありますから^^

 

アロマ瞑想会

セドナのアロマWisdom of the Earthの漂う中

静の時間をたっぷり味わって頂きます。

詳細はこちら

【日時】2018年2月2日(金)
昼の部11時~12時半 満員
夜の部 19時~20時半 満員

【料金】¥3,000

次回お待ちしています^^

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