I ♥ SEDONA・バシャール×奈シャール・ワクワクで生きる

世界のパワースポット・セドナのエネルギーを大阪梅田からお届け。ヒーリング・レイキ・各種講座を展開中。インカローズ奈穂のoffcial blog

*

批判と自意識過剰

      2019/05/15


“ I’m OK! you’re OK!”
あなたもいいし私もいい!


インカローズ奈穂です。

今日は「自分で自分にツッコんだ話」をしますね。

ブログの冒頭に「アイムOK.ユーアーOK。あなたもいいし、私もいい!」と書いているように

サロンの(私の)コンセプトは「全部丸ッと肯定すること」なんです。


ジャッジしてる自分

・・・

「全肯定する」はずなのにですね

先日「ジャッジしてるやん。どないやね~ん!」

と、自分ツッコみすることが起きたのです。

とあるブロガーさんの記事を読んでいた時のこと

「今日は毒吐きます」という文章から始まっていて

何だろう?と読み進めてみると

「お前なー」「嫌なら読むな!」「一回死んで来い」とか

え!??

と思うような言葉が並んでいたのです。

!( ゚Д゚)

私の心はざわつきました。

『こんなこと書いて、立場のある人なのに信じられへん』

と、モクモク煙のような感情が出てきて気分が悪~くなったのです。

ユーアーOK♪なんて気持ちにさらさらなれず

『何、この人!?おかしい』と不快感満載でジャッジしていたんですよね。

『え、私めちゃジャッジしてるやん』

と批判に気付くも、モヤっとがおさまりません。

なので、気持ちの奥を探ってみました。

人目を気にしている自分

何でこんなにモヤっとするの?

を掘り下げていきます。。。

だって大勢の人が目にするブログであんなに汚い言葉を使ってる。

私なんて仕事上めっちゃ言葉選んで書いてるのに。

誰かが元気になってくれるように、不快な思いをせんようにって

がんばってるのに。

え?

がんばってるん?気使ってるん?

が、が、頑張ってないけど(汗)

じゃああの人のことどう思うん?(ブロガーさん)

んー、好きなように思うこと書いてそれでも人気あって

強くてすごくて・・・何なん。そんなのズルい!

ズルいときたか 笑笑笑

面白いでしょ(笑)

ズルい!が本心でモヤモヤしてるのにそれを隠して

「悪い言葉使ってる!」とか「人に死ねとか言ったらあかんのに!」

なんて正義を振りかざしてる(笑)

自分が我慢してがんばってやってることを

人がしてなくて、なのにうまくいってるからモヤってるとか何(*`艸´)

ほんじゃあ、自分も好きなように書き~なって話。

自意識過剰な自分

ここからも自分ツッコみです。

見てくれてる人が不快な思いせんようにって

何万人見てるブログやねんな。

大丈夫や、30人ぐらいしか見てないて(笑)

自意識過剰やて。

そやし、不快にせんようにってそれ誰目線なん??

自分目線やのに読者のためとかもはや誰(笑)

でも最後はOK

でもさ、そんなに気使わんでもそのままでいいよ。

自由に好きなように全開でやってくれて。

けどあれやわ

なんかこう、、ありがとね。


まぁ、気楽にね。

気使っても使わんでも

がんばってもがんばらんでも

どっちでもいいからね。

そんなとこも好きやしさ。

自己対話のすすめ

これはノートに書きだした実際の内容です。

モヤッとを逃がさない!

ノートに書いて探る!

自分の本音は書かなきゃわからん!

だって自分の中にいてる自分の気持ちなんて

そうそう外側から見れないもん。

でも、書き出してみると感情が客観視できるようになり

気持ちもスッキリしていいですよ。

サロンに来られるお客様にも「ノートに書くといいですよ~」

と、言うけど実際書いてる人って少なそう。。。


スマホメモでもよいと思うけど頭の中だけでは無理。

目で見て知覚した方がよいので。

自己対話してみてくださいね。

きっと、ツッコみどころ満載だと思うから(笑)


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