最低の上司の下で働く人

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“ I’m OK! you’re OK!”
あなたもいいし私もいい！

最低の上司

「お前は存在してるだけでは価値がないから

もっと勉強して人の役に立て！

もっとだ、もっと。

人の倍努力しろ。

お前みたいなもののために相手は時間を割いてやってきてるんだぞ。

それで最高のものが提供できているのか？

そんなもので給料（お金）をもらっていいと思ってるのか？

妥当な値段だと？笑わせるな！」

・・・

こんなことを日々言ってくる上司の下で働きたいですか？

逃げ出したくなりますよね。

相手のことを嫌になるだろうし

ストレスで病気になってしまうかも。。。

これが大事な友達の話だとしたら

「もう辞めてしまえば？」と言いたくなります。

その正体は・・・

実はこれ先日ヒーリングに来られたAさんのお話。

Aさんは会社勤めではありません。

自営業です。

じゃあ誰にあんな酷い言葉を言われているかというと

もう一人の自分。

（ご本人は気付かれていませんでしたが）

悩みとしては、仕事のことで

「頂く値段が妥当なのかわからなくなってきた」

「（来て頂くお客様に対して）時間を割いてもらって悪い」

「私がいいと思って提供しているけど本当にいいと思ってもらえるのかわからない」

などなど、でした。

じっと話を伺っている間、ひとつひとつの言葉の前に

あるワードが（心から）聞こえてなりませんでした。

・

私なんか。

・

「私なんかがこの値段を頂いていいんでしょうか」

「私なんかのために時間を割いてもらって申し訳ない」

「私なんかがいいと思っても人が同じように思うかわからない」

・

・

あぁ、この方はいつも自分に「お前なんて！」と

（心の中で）叱責されているから

認めてもらうために頑張っているのだな。

だけど、厳しい自分はなかなかOKを出さないから

分かりやすく、目に見える収入や集客できた数で

自分の価値をはかっているのだな、と感じました。

自己受容

アドラー心理学の本「嫌われる勇気」にあった言葉。

幸せになるためには「共同体感覚」が必要で
「共同体感覚」をもつためには
「自己受容」「他者信頼」「他者貢献」
の３つがセットで必要

まず自己受容なんですよね。

他者貢献できたから、自己受容するんじゃなくて。

自己受容できているから、他者貢献もできていると感じられる。

・

Aさんは、他者貢献するために一生懸命行動してこられています。

でも、自己受容ができていないので

何をしても「私なんかが」となるわけです。

やる気を起こす言葉

色んな人のお話を聞いていて思うのは

自分のやる気を削いでしまう言葉を発する人が多いな、ということ。

・

【公園に行かなきゃママ友ができない】

【人に会わなきゃ仕事が広がらない】

・

〇〇しなきゃ◇◇できない

って言葉、モチベーションさがるんですよね。。。

・

【友達ができるかもしれないから公園に行ってみよう】

【仕事が広まると嬉しいから人に会いに行こう】

のほうが、気分が上がりませんか^^

自己受容していない人は、禁止事項が多く

責め癖がついているので

やる気の出る言葉に変換してみてくださいね。

怖いけどやってみる

じゃあ、どうやって自己受容すればいいの？

となるわけですが

自分で自分を「いいよ～、OKだよ～」としていくしかないのです。

結果と自分の価値を結び付けないで

「存在してるだけでオッケー！！！！」

と、まずそこから。

怖いけどね。

今まで結果で測ってきたわけだから。

それを無視してOK!なんてものすごく怖いと思う。

・

そして、段階を経て

「もっとできるよ、だって私だもん」

と褒めて伸ばしていきます。

・

自己受容の方法、まとめ。

・

「OKする。」

・

以上です^^

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